Биточки из птицы (можно малышам)
| Порции | 3 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Вообще диета малышей очень похожа на стол #9 для диабетиков, так что все рецепты можно брать на заметку как для одних, так и для вторых.
Очень вкусные котлетки из мяса птицы (у меня куриное филе, можно индейку) и овощей.
Очень вкусные котлетки из мяса птицы (у меня куриное филе, можно индейку) и овощей.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15.08 г
Жиры 2.91 г
Углеводы 1.56 г
Калорийность 95 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
| Кабачок | 40 г | |
| Капуста цветная | 40 г |
Птица
| Куриное филе | 150 г |
Яйца
| Яичный желток | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриное филе | 150 г | |
| Кабачок | 40 г | |
| Капуста цветная | 40 г | |
| Яичный желток | 1 шт. |
Все ингредиенты измельчаем блендером, разогреваем духовку до 200С. Мокрыми руками формируем небольшие котлетки, выкладываем в форму для запекания и заливаем воды до середины высоты котлеток. Запекаем по 15мин с каждой стороны (я не переворачивала)