Филе куриное "Без хлопот"
Порции | 2 |
Время | 1 час 10 мин |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Птица |
Способ | Классический |
Запеченое куриное филе- нежнее нежного))))
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 20,79 г
Жиры 7,89 г
Углеводы 0 г
Калорийность 158 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло | 2 ст. л. |
Птица
Куриное филе | 400 г |
Сахар, мёд, соль
Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
Имбирь молотый | п/в | |
Карри | п/в | |
Орегано сушеный | п/в | |
Паприка молотая | п/в | |
Перец красный острый молотый | п/в | |
Петрушка сушеная | п/в | |
Розмарин сушеный | п/в | |
Тимьян сушеный | п/в | |
Чеснок сушеный | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриное филе | 400 г |
Возьмите посуду с крышкой, разрешенную к использованию в микроволновой печи. Порежьте куриное филе на небольшие кусочки. Сложите его в приготовленную посуду.
Шаг 2
Имбирь молотый | п/в | |
Карри | п/в | |
Паприка молотая | п/в | |
Петрушка сушеная | п/в | |
Соль | п/в | |
Перец красный острый молотый | п/в | |
Тимьян сушеный | п/в | |
Орегано сушеный | п/в | |
Чеснок сушеный | п/в | |
Розмарин сушеный | п/в | |
Подсолнечное масло | 2 ст. л. |
Добавить специи к ранее нарезанному куриному филе, все тщательно перемешать. Оставить в маринаде не менее чем на 30 минут. За это время куриное филе станет нежным.
Шаг 3
Поставить филе в микроволновую печь. Готовить в режиме конвекция при температуре 180 градусов, с закрытой крышкой, 35 минут. Пока готовится блюдо- хозяйка, отдыхай.
Также можно использовать духовой шкаф, предварительно разогрев до 180.
Также можно использовать духовой шкаф, предварительно разогрев до 180.
Шаг 4
Приятного всем аппетита!
P.S. Получившийся в результате приготовления бульон можете использовать как подливу для гарнира (рис или гречка). Получится очень вкусно!))))
P.S. Получившийся в результате приготовления бульон можете использовать как подливу для гарнира (рис или гречка). Получится очень вкусно!))))