Котлеты из куринного филе
| Порций | 8 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Простой рецепт очень вкусных куринных котлет. К тому же, можно использовать для детского питания для малышей с 9 месяцев
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,47 г
Жиры 6,53 г
Углеводы 4,31 г
Калорийность 136 ккал
Вам нужно
Крупы
| Манная крупа | 2 ст. л. |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 3 ст. л. |
Молочные продукты
| Молоко коровье | 50 мл |
Овощи свежие
| Лук репчатый | 1 шт. | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Чеснок | 1 зуб. |
Птица
| Куриное филе | 500 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 1 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | 0,5 ч. л. |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриное филе | 500 г | |
| Соль | 1 ч. л. | |
| Перец черный молотый | 0,5 ч. л. | |
| Лук репчатый | 1 шт. | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Чеснок | 1 зуб. |
Все пересичленные ингридиенты закладываем в кухонный комбайн. Предворительно очистив лук, морковь и чеснок.
Шаг 2
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Молоко коровье | 50 мл | |
| Манная крупа | 2 ст. л. |
Добавляем манку, яйцо и молоко и перемалываем в однородную массу
Шаг 3
| Оливковое масло | 3 ст. л. |
Формируем из получившейся массы котлетки и жарим до готовности. А для малышей лучше пропарить
Шаг 4
Готовые котлетки подавать лучше с картофельным пюре и овощным салатом. Приятного аппетита!