patee
понедельник, 20.44

Куриное филе запеченное с овощами под сыром

Порций14
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Готовим куриное филе запеченное с овощами и сыром в духовке. Вкусно, ярко, сочно! Пока идет сезон овощей, торопитесь приготовить по рецепту это нежное куриное мясо в кляре под сырной корочкой. Именно в сезон овощей оно подарит вам яркость вкуса! Быстро и без затей на вашем столе - праздничное блюдо.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 13,46 г
Жиры 3,64 г
Углеводы 10,85 г
Калорийность 132 ккал
и 161 нравится
1.02K добавили себе
Вам нужно
Молочные продукты
Молоко коровье 40 мл
Мука, крахмал
Мука пшеничная 100 г
Овощи свежие
Баклажан 350 г
Помидоры (томат) 470 г
Чеснок 20 г
Птица
Куриное филе 1130 г
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый п/в
Сыры
Российский сыр 150 г
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Сухари панировочные 210 г
Яйца
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Чтобы приготовить сочное куриное филе запеченное с овощами под сыром в духовке нам потребуется: куриное филе, мука, яйцо, соль, черный молотый перец, чеснок, панировочные сухари, молоко, баклажаны, помидоры и сыр.

Шаг 2
Яйцо куриное2 шт.

Приготовим для кляра льезон. Для этого в миске взбейте слегка яйца.

Шаг 3
Сольп/в

Посолите немного.

Шаг 4
Молоко коровье40 мл

Влейте молоко.

Шаг 5
Чеснок20 г

Выдавите чеснок и хорошо перемешайте. Льезон для кляра готов.

Шаг 6
Куриное филе1130 г

Куриное филе разрежьте вдоль пополам на два пластика.

Шаг 7
Перец черный молотыйп/в

Посолите и поперчите с двух сторон мясо.

Шаг 8
Мука пшеничная100 г

Обваляйте мясо в муке.

Шаг 9

Затем обмакните в льезон.

Шаг 10
Сухари панировочные210 г

И в самом конце запанируйте в сухарях.

Шаг 11

Обжарьте филе в кляре с двух сторон на растительном масле. Жарьте на среднем огне.

Шаг 12

Переложите обжаренное филе на противень застеленный пекарской бумагой. Или просто смазанный растительным маслом.

Шаг 13
Баклажан350 г

Нарежьте баклажан вдоль на пластинки толщиной 5 мм.

Шаг 14

Обжарьте баклажаны с двух сторон до готовности.

Шаг 15

Выложите обжаренные лепестки баклажанов поверх отбивных и немного их посолите.

Шаг 16
Помидоры (томат)470 г

Порежьте помидоры кружочками толщиной 5 мм.

Шаг 17

Положите кружочки помидор на баклажаны.

Шаг 18
Российский сыр150 г

Натрите сыр и посыпьте им сверху на куриное мясо с овощами. Запекайте в духовке при 180* 10 минут, пока сыр не расплавится.

Шаг 19

Куриное филе запеченное с овощами под сыром в духовке готово. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью