Пп курица по - мексикански
Порция | 1 |
Время | 2 часа |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Птица |
Способ | Классический |
Вкусно и полезно !
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,06 г
Жиры 5,74 г
Углеводы 2,52 г
Калорийность 102 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
Оливковое масло | 1 ст. л. |
Овощи свежие
Перец болгарский | 1 шт. | |
Чеснок | 1 зуб. |
Птица
Куриное филе | 100 г |
Яйца
Яичный белок | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриное филе | 100 г | |
Яичный белок | 1 шт. | |
Перец болгарский | 1 шт. | |
Чеснок | 1 зуб. | |
Оливковое масло | 1 ст. л. |
Нарезать филе небольшими квадратиками , замариновать их на пару часов в смеси из перца и измельченного чеснока. В отдельной миске взбить белки . Обмакнуть кусочки курицы в яичную смесь . Жарить на сковороде с добавлением оливкового масла . Приятного аппетита! 😋