Легкий ужин из сливочной курицы с овощами

Name: Легкий ужин из сливочной курицы с овощами
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Yield: 2 порции
Cuisine: Домашние рецепты
Ingredients: Кабачок; Куриная грудка; Помидоры (томат); Сметана обезжиренная; Оливковое масло

Порции	2
Время	25 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

🐔

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 7,11 г

Жиры 2,88 г

Углеводы 2,75 г

Калорийность 63 ккал

и 1 нравится

33 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Оливковое масло

1 ст. л.

Молочные продукты

Сметана обезжиренная

2 ст. л.

Овощи свежие

	Кабачок	300 г
	Помидоры (томат)	1 шт.

Птица

Куриная грудка

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Кабачок	300 г
	Куриная грудка	1 шт.
	Помидоры (томат)	1 шт.
	Сметана обезжиренная	2 ст. л.
	Оливковое масло	1 ст. л.

1. Грудку моем и режим на маленькие кусочки, поджариваем на оливковом масле. 2. Овощи моим и режим ,добавляем к курице,туда же сметану (у меня были сливки 10%),любимые специи и тушим до готовности. Готово!