Тефтели куриные
| Порций | 6 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Нежные и сочные тефтельки порадуют вас и ваших близких!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14 г
Жиры 4,94 г
Углеводы 13,38 г
Калорийность 158 ккал
Вам нужно
Крупы
| Рис белый | 150 г |
Молочные продукты
| Сливки 15-17% | 100 г |
Овощи свежие
| Лук репчатый | 1 шт. | |
| Морковь | 1 шт. |
Птица
| Куриное филе | 4 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Карри | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриное филе | 4 шт. | |
| Рис белый | 150 г | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Лук репчатый | 1 шт. | |
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Соль | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в | |
| Сливки 15-17% | 100 г | |
| Карри | п/в |
Пережариваем морковь и лук на небольшом количестве масла
Шаг 2
Перекручиваем куриные грудки , разбиваем туда одно яйцо , солим и перчим
Шаг 3
К фаршу добавляем рис в полувареном состоянии и обжарку
Шаг 4
Формируем тефтели , выкладываем на сковороду без масла и заливаем сливками
Шаг 5
За 10 минут до готовности посыпаем карри
Шаг 6
Приятного аппетита!