Запеченное куриное филе с темной фасолью
| Порции | 4 |
| Время | 1 час 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Ароматное, нежное запеченное филе с овощами и фасолью.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
|
Оливки без косточки | 100 г |
|
Помидоры черри | 150 г |
|
Чеснок | 3 г |
Птица
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
|
Консервированные помидоры | 410 мл |
|
Фасоль консервированная | 1230 мл |
Специи, пряности, добавки
|
Перец красный острый молотый | 1 щеп. |
|
Перец черный молотый | п/в |
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
Разогреть духовку до 180 С. Смажьте маслом форму для выпечки.
Шаг 2
|
Фасоль консервированная | 410 мл |
|
Фасоль консервированная | 410 мл |
|
Фасоль консервированная | 410 мл |
Откройте банки с фасолью, сцедите жидкость и выложите в подготовленную форму для выпечки.
Шаг 3
|
Консервированные помидоры | 410 мл |
Нарежьте кубиками консервированный помидоры и выложите сверху на фасоль.
Шаг 4
|
Перец красный острый молотый | 1 щеп. |
|
Анчоусы | 50 г |
|
Оливки без косточки | 100 г |
|
Чеснок | 3 г |
|
Помидоры черри | 150 г |
Приправьте измельченным красным перцем, добавьте измельченное филе анчоусов, нарезанные оливки, измельченный чеснок и помидоры черри.
Шаг 5
|
Куриное филе | 4 шт. |
|
Соль | п/в |
|
Перец черный молотый | п/в |
Поставьте в духовку и выпекайте в течение 25 минут, пока помидоры черри не начинают размягчаться. Добавьте подготовленное куриное филе, приправьте солью и перцем и поставьте обратно в духовку на 30 минут.
Шаг 6
|
Петрушка | 1 пуч. |
|
Сыр твердый | 100 г |
Перед подачей, посыпьте тертым сыром и нарезанной петрушкой.
Приятного аппетита!!!