Филе куриное
| Порции | 2 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Атака
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 21,5 г
Жиры 4,72 г
Углеводы 0 г
Калорийность 133 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
| Подсолнечное масло | 2 ч. л. |
Птица
| Куриное филе | 2 шт. |
Специи, пряности, добавки
| Специи для маринада | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Специи для маринада | п/в | |
| Куриное филе | 2 шт. | |
| Подсолнечное масло | 2 ч. л. |
Филе режем на небольшие кусочки. В тарелочке смешиваем масло, соль, сушеный чеснок и красный перец ( можете свои любимые приправки). Натирайте кусочки этой смесью хорошенько и на раскаленную сковороду. Переворачиваем через каждые секунд 15, время готовки минуты 3)