Кефирно-банановый десерт
| Порция | 1 |
| Время | 4 часа |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Торты |
| Способ | Классический |
Идеальный вариант десерта, когда ты на диете😋🙈
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2.43 г
Жиры 0.62 г
Углеводы 15.55 г
Калорийность 72 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Кефир обезжиренный | 300 г |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 20 г |
Фрукты, ягоды
| Банан | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Мёд | 20 г | |
| Кефир обезжиренный | 300 г | |
| Банан | 2 шт. |
🔸Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю.
🔸Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
🔸В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда.
🔸Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
🔸Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
🔸Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
🔸Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса😋
Приятного аппетита!
🔸Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
🔸В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда.
🔸Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
🔸Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
🔸Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
🔸Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса😋
Приятного аппетита!