Диетическое блаженство со вкусом шоколада
Порция | 1 |
Время | 5 мин |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Торты |
Способ | Классический |
Интерпретация популярного рисового магкейка без детского питания в составе меня покорила! Очень вкусный экспромт! Кушаем холодным после нескольких часов в холодильнике)
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,03 г
Жиры 5,1 г
Углеводы 16,58 г
Калорийность 148 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
Йогурт | 1 ст. л. | |
Творог | 120 г |
Мука, крахмал
Мука рисовая | 3 ст. л. | |
Разрыхлитель | 0,5 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
Ванилин | п/в |
Фрукты, ягоды
Чернослив | 10 г |
Чай, кофе, какао
Какао | 1 ст. л. |
Яйца
Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное | 1 шт. | |
Какао | 1 ст. л. | |
Мука рисовая | 3 ст. л. | |
Чернослив | 10 г | |
Творог | 120 г | |
Йогурт | 1 ст. л. | |
Разрыхлитель | 0,5 ч. л. | |
Ванилин | п/в |
Йогурт домашний. Без сахара. Творог мягкий. Чернослив нарезаем. Смешиваем все ингредиенты, добавляем подсластитель по вкусу. У меня Фитпарад 2 мерные ложечки. И в микру на Макс мощности на 5 минут. +- минута. Смотрите по своей микроволновке))) на ночь в холодильник и на сл.день кушаем))) оооочень вкусно!