ПП-тортик
| Порции | 2 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Торты |
| Способ | Классический |
Питайтесь правильно
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,71 г
Жиры 3,76 г
Углеводы 15,03 г
Калорийность 116 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Кефир обезжиренный | 60 г | |
| Творог обезжиренный | 130 г |
Мука, крахмал
| Мука цельнозерновая | 20 г |
Фрукты, ягоды
| Банан | 100 г | |
| Сухофрукты | 200 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Сухофрукты | 200 г | |
| Кефир обезжиренный | 60 г | |
| Мука цельнозерновая | 20 г | |
| Творог обезжиренный | 80 г |
Сухофрукты залить кипятком на 15 минут, воду слить, смешать с кефиром и измельчить в блендере, добавить творог, муку и хорошо перемешать. Выложить на силиконовый коврик, разровнять лопаткой и выпекать 30 минут при температуре 175, перевернуть и выпекать ещё 10 минут. Корж остудить и разрезаться на 4 части
Шаг 2
| Банан | 100 г | |
| Творог обезжиренный | 50 г |
банан смешать с творогом и взбить блендером. Промазать коржи и оставить на холоде в течении 10-12 часов. Украсить по желанию, приятного аппетита