Шоколадное "Птичье молоко" для худеющих
| Порций | 5 |
| Время | 3 часа |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Торты |
| Способ | Классический |
Невероятно нежный и вкусный рецепт для самых стройных любителей шоколада!🍫🍫Ккал: 99; Белки: 16; Жиры: 1; Углеводы: 7;
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,05 г
Жиры 7,02 г
Углеводы 15,56 г
Калорийность 147 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Молоко коровье | 100 г | |
| Творог обезжиренный | 400 г |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 30 г |
Специи, пряности, добавки
| Желатин | 15 г |
Чай, кофе, какао
| Какао | 50 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Творог обезжиренный | 400 г | |
| Молоко коровье | 100 г | |
| Мёд | 30 г | |
| Желатин | 15 г | |
| Какао | 50 г |
Желатин замочить стаканом воды на 30 минут. Затем слить воду с набухшего желатина. Поставить на медленный огонь, добавить пол стакана молока, творог, какао, мёд. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет( примерно 2,5 часа ).
Шаг 2
Также можно вместо мёда использовать стевию или другой низкоуглеводный подсластитель. Готовый десерт можно подавать с цукатами или со свежими ягодами.