Овсяные кексы с яблоками
Порций | 12 |
Время | 30 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Торты |
Способ | Классический |
Овсяные кексы без сахара и с яблочной мякотью. Здоровая пища никогда не была такой вкусной!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,14 г
Жиры 6,46 г
Углеводы 24,2 г
Калорийность 154 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Стевия | 1 ст. л. |
Крупы
Овсяные хлопья | 1 ст. |
Масла, жиры
Масло канолы | 0,2 ст. |
Молочные продукты
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 0,7 ст. |
Мука, крахмал
Мука пшеничная | 1 ст. | |
Разрыхлитель | 1 ч. л. |
Мусорная корзина
Орехи | п/в |
Сахар, мёд, соль
Соль | 0,5 ч. л. |
Сладости, джем, варенье
Яблочное пюре (неподслащенное) | 1 ст. |
Специи, пряности, добавки
Ванильный экстракт | 1 ч. л. | |
Гранола | п/в | |
Корица | 1 ч. л. | |
Сода пищевая | 0,5 ч. л. |
Фрукты, ягоды
Яблоко | 1 шт. |
Яйца
Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Разогреть духовку до 200С и спрыснуть форму для 12-ти кексов спреем для выпечки.
Шаг 2
Овсяные хлопья | 1 ст. | |
Мука пшеничная | 1 ст. | |
Корица | 1 ч. л. | |
Сода пищевая | 0,5 ч. л. | |
Разрыхлитель | 1 ч. л. | |
Стевия | 1 ст. л. | |
Соль | 0,5 ч. л. |
Смешать в миске овсяные хлопья, муку, корицу, соду, разрыхлитель, стевию и соль.
Шаг 3
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 0,7 ст. | |
Ванильный экстракт | 1 ч. л. | |
Масло канолы | 0,2 ст. | |
Яблочное пюре (неподслащенное) | 1 ст. | |
Яйцо куриное | 2 шт. |
Добавить молоко, ванилин, масло канола (можно заменить кокосовым или растопленным сливочным), яйца и яблочное пюре.
Шаг 4
Яблоко | 1 шт. |
Добавить нарезанное яблоко.
Шаг 5
Орехи | п/в | |
Гранола | п/в |
Выложить тесто в формочки для кексов, посыпать сверху рубленым орехом или гранолой (по вкусу).
Шаг 6
Выпекать около 20 минут.
Шаг 7
Обычно я использую пол-ложки стевии. Но если ваша семья любит сладкое, можете положить 1 столовую ложку.