Диетический торт без муки и яиц
Порции | 4 |
Время | 30 мин |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Торты |
Способ | Классический |
Честно признаюсь что рецепт подсмотрела на одном из блогов ПП, но добавила чуть-чуть своих ингредиентов.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,84 г
Жиры 7,76 г
Углеводы 17,01 г
Калорийность 157 ккал
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья | 80 г |
Молочные продукты
Творог обезжиренный | 600 г |
Орехи, семечки
Грецкий орех | 40 г |
Сахар, мёд, соль
Мёд | 2 ст. л. |
Сладости, джем, варенье
Яблочное варенье | 60 г |
Специи, пряности, добавки
Желатин | 20 г |
Фрукты, ягоды
Яблоко сладкое | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяные хлопья | 80 г | |
Мёд | 2 ст. л. | |
Яблоко сладкое | 1 шт. | |
Грецкий орех | 40 г |
Грецкие орехи толчем. Яблоко натекаем на тёрке. Все ингредиенты перемешать. Геркулес берём не быстрого приготовления. У меня был "Монастырский". По массе его не хватало и все-таки пришлось добавить пятиминутку Nordic,что никак на вкусе не отразилось)По рецепту ещё пара столовых ложек воды, но я её забыла добавить и тем не менее получилось не плохо))) утрамбовываем на дно формы (у меня небольшая. Не больше 20см) и отправляем на 20 мин.в духовку при 180градусах, затем переворачиваем корж и ещё минут на 10 в духовку.
Шаг 2
Творог обезжиренный | 600 г | |
Желатин | 20 г | |
Яблочное варенье | 60 г |
Желатин готовим по инструкции на пачке. Яблочное варенье у меня было вместо сах.зама. Я его готовлю с корицей. Обезжиренный творог берём мягкий. Мне нравится "домик в деревне" в ванночках по 250гр. Перемешиваем творог с вареньем, добавляем желатин и выливаем в форму к остывшему коржу. Отправляем в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь. Украшайте по вашему желанию. У нас обычно подобные кулинарные произведения не долго живут поэтому с украшениями я не заморачиваюсь) приятного аппетита!