ПП конфеты из сухофруктов
Порций | 6 |
Время | 15 мин |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Конфеты и сладости |
Способ | Классический |
Правильное питание, это не повод отказывать себе в конфетках, но конфетки могут быть правильными и ооочень вкусными
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,6 г
Жиры 13,05 г
Углеводы 56,96 г
Калорийность 346 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
Молоко коровье сухое | 20 г |
Орехи, семечки
Арахис | 50 г | |
Кунжут | 50 г |
Сахар, мёд, соль
Заменитель сахара | 5 г |
Сладости, джем, варенье
Шоколад темный, 70–85% какао | 20 г |
Фрукты, ягоды
Изюм | 50 г | |
Курага | 100 г | |
Финик | 100 г | |
Чернослив | 100 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
Кунжут | 50 г | |
Изюм | 50 г | |
Заменитель сахара | 5 г | |
Финик | 100 г | |
Арахис | 50 г | |
Курага | 100 г | |
Чернослив | 100 г | |
Шоколад темный, 70–85% какао | 20 г | |
Молоко коровье сухое | 20 г |
В блендере перемолоть арахис и кунжут, смешать с сухим молоком, заменителем сахара и крошкой шоколада, также перемолоть сухофрукты, смешать с сухими ингредиентами, скатать шарики, и обвалять их в чем душа пожелает, это может быть шоколадная крошка, кокосовая стружка, растопленный шоколад, кунжут, семена чиа и тд, в моем случае это крошка грецкого ореха. Вкусные и полезные конфетки готовы, приятного аппетита
Шаг 2
Готово