ПП конфеты
| Порций | 5 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Конфеты и сладости |
| Способ | Классический |
Вы опять сели на диету?,..отказались от карамели и шоколада🍰?,...но уж очень хотите съесть чего-нибудь сладенького🙈?...
Сейчас я вам расскажу как это сделать, без вреда для фигуры🌰!
Все мы знаем что привычка формируется за 66 дней, а чтобы эти дни продержаться - приступайте к первому шагу❤!).
Сейчас я вам расскажу как это сделать, без вреда для фигуры🌰!
Все мы знаем что привычка формируется за 66 дней, а чтобы эти дни продержаться - приступайте к первому шагу❤!).
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,68 г
Жиры 9,65 г
Углеводы 48,92 г
Калорийность 271 ккал
Вам нужно
Орехи, семечки
| Грецкий орех | 50 г | |
| Кунжут | 20 г |
Соки, воды, напитки
| Вода | 50 мл |
Специи, пряности, добавки
| Кокосовая стружка | 20 г |
Фрукты, ягоды
| Инжир сушеный | 70 г | |
| Финик | 150 г | |
| Чернослив | 150 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Финик | 150 г | |
| Инжир сушеный | 70 г | |
| Чернослив | 150 г | |
| Грецкий орех | 50 г | |
| Кокосовая стружка | 20 г | |
| Кунжут | 20 г | |
| Вода | 50 мл |
Мы видим, что нам понадобится.
Ну уж чтоб вообще заранее вооружиться, скажу, что воды чуть надо будет, чтобы лепить удобней было.
По желанию (не обязательно), можно по итогу обвалять конфеты в кунжуте или кокосовой стружке.
Ну уж чтоб вообще заранее вооружиться, скажу, что воды чуть надо будет, чтобы лепить удобней было.
По желанию (не обязательно), можно по итогу обвалять конфеты в кунжуте или кокосовой стружке.
Шаг 2
Замачиваю все это дело в кипятке на пару минут, можно и дольше, (но не больше 15ти мин), чтобы отмокла вся грязь.
Шаг 3
Промываю под водой, прям рукой в дуршлаге пошелудите, чтобы чище было.
Шаг 4
И даем стечь воде.
Я это делаю на полотенечке, которое не жалко, т.к. сухофрукты оставляют следы. Проверенно😔.
Я это делаю на полотенечке, которое не жалко, т.к. сухофрукты оставляют следы. Проверенно😔.
Шаг 5
Теперь блендером измельчаем в кашу чернослив, финики и инжир.
ОРЕХИ НЕ МЕЛЬЧИТЬ!!!.
ОРЕХИ НЕ МЕЛЬЧИТЬ!!!.
Шаг 6
Перемешиваем сие творение, дабы однородненько все было.
Шаг 7
Теперь, в чашечку наливаем воды чтобы руки и ложку мочить.
Влажной ложечкой набираем массу иии....
Влажной ложечкой набираем массу иии....
Шаг 8
иии делаем ллллепехууу!...
Шаг 9
Кладем в нее орешек😌, больше/меньше как захотите. Я люблю так.
Шаг 10
Залепляя краешки формируем шарик.
И, собственно, такие шарики делаем до тех пор, пока месиво наше не закончится...что логично.
Не обязательно все делать с орешками. Оставьте несколько пустыми, попробуйте, может так вам больше понравится🌸.
И, собственно, такие шарики делаем до тех пор, пока месиво наше не закончится...что логично.
Не обязательно все делать с орешками. Оставьте несколько пустыми, попробуйте, может так вам больше понравится🌸.
Шаг 11
Вот и дошло до кунжута и стружки.
Тут дело вкуса. Я сделала, для примера.
Тут дело вкуса. Я сделала, для примера.
Шаг 12
У меня получилось 25 конфет.
Т.е. 5 порций.
В день перебить сладкие загоны 5ти штук вполне хватает.
Т.е. 5 порций.
В день перебить сладкие загоны 5ти штук вполне хватает.
Шаг 13
Обычно храню в холодильнике, пару раз замораживала. Вкус не потеряли.
Приятного аппетита), перетерпите на них какое то время, чтобы к обычным сладостями не тянуло. Если что не понятно спрашивайте в комментах.
Спасибо🌰❤!.
Приятного аппетита), перетерпите на них какое то время, чтобы к обычным сладостями не тянуло. Если что не понятно спрашивайте в комментах.
Спасибо🌰❤!.