Энергетические конфеты с фруктами
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Конфеты и сладости |
| Способ | Классический |
.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,99 г
Жиры 9,33 г
Углеводы 41,07 г
Калорийность 220 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 80 г |
Масла, жиры
| Кокосовое масло | 1 ст. л. |
Мука, крахмал
| Кокосовая мука | 35 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 1 щеп. |
Сладости, джем, варенье
| Кленовый сироп | 2,5 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
| Кокосовая стружка | 3 ст. л. |
Фрукты, ягоды
| Малина | 100 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Овсяные хлопья | 80 г | |
| Соль | 1 щеп. | |
| Малина | 100 г | |
| Кокосовое масло | 1 ст. л. | |
| Кокосовая мука | 35 г | |
| Кокосовая стружка | 3 ст. л. | |
| Кленовый сироп | 2,5 ст. л. |
Выложить ягоды и овсяные хлопья в блендер. Добавить кленовый сироп, соль, кокосовую муку и кокосовое масло.
Взбить все до получения однородной массы. При необходимости можно добавить 1 ч. л. воды.
Из получившейся массы руками скатать небольшие шарики и обвалять их в кокосовой стружке. Перед употреблением убрать в холодильник минимум на час.
Готовые шарики хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более недели.
Взбить все до получения однородной массы. При необходимости можно добавить 1 ч. л. воды.
Из получившейся массы руками скатать небольшие шарики и обвалять их в кокосовой стружке. Перед употреблением убрать в холодильник минимум на час.
Готовые шарики хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более недели.