Фитнес конфетки
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Конфеты и сладости |
| Способ | Классический |
Вкусно и самое главное полезно!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,71 г
Жиры 17,22 г
Углеводы 56 г
Калорийность 333 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 200 г |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 20 г |
Орехи, семечки
| Грецкий орех | 50 г |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 20 г |
Фрукты, ягоды
| Курага | 100 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Овсяные хлопья | 200 г | |
| Грецкий орех | 50 г | |
| Курага | 100 г | |
| Мёд | 20 г | |
| Оливковое масло | 20 г |
1. Измельчаем любые орехи и курагу.
2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.
2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.