Мюсли с корицей
| Порций | 8 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Конфеты и сладости |
| Способ | Классический |
Сладкие хрустящие мюсли с ореховым ассорти и корицей.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,54 г
Жиры 43,56 г
Углеводы 31,36 г
Калорийность 543 ккал
Вам нужно
Крупы
| Пшеничный зародыш | 1 ст. л. |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 1 ч. л. |
Орехи, семечки
| Грецкий орех | 1 ст. | |
| Кешью | 1 ст. | |
| Льняные семена | 2 ст. л. | |
| Миндаль | 1 ст. | |
| Семена чиа | 2 ст. л. | |
| Семечки тыквенные | 0,5 ст. |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 30 г |
Специи, пряности, добавки
| Кокосовая стружка | 0,5 ст. | |
| Корица | 2 ч. л. | |
| Меласса | 2 ст. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Миндаль | 1 ст. | |
| Кешью | 1 ст. | |
| Грецкий орех | 1 ст. | |
| Семечки тыквенные | 0,5 ст. | |
| Кокосовая стружка | 0,5 ст. | |
| Льняные семена | 2 ст. л. | |
| Семена чиа | 2 ст. л. | |
| Пшеничный зародыш | 1 ст. л. |
Смешать орехи, семена, кокосовую стружку и пшеничные зародыши.
Шаг 2
| Мёд | 30 г | |
| Меласса | 2 ст. л. | |
| Оливковое масло | 1 ч. л. | |
| Корица | 2 ч. л. |
Нагреть на среднем огне мед, мелассу, оливковое масло и корицу, пока все не перемешается.
Шаг 3
Налить на ореховую смесь.
Шаг 4
Выпекать 45 минут при температуре 135С.