Макрос
| Порций | 6 |
| Время | 12 часов |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Конфеты и сладости |
| Способ | Классический |
🍫
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 29,07 г
Жиры 3,2 г
Углеводы 25,24 г
Калорийность 184 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 120 г |
Сладости, джем, варенье
| Ореховая паста | 60 г |
Соки, воды, напитки
| Соевое молоко | 150 мл |
Специи, пряности, добавки
| Протеиновый порошок | 90 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Овсяные хлопья | 120 г | |
| Ореховая паста | 60 г | |
| Протеиновый порошок | 90 г | |
| Соевое молоко | 150 мл |
Все компоненты смешиваем в миске руками.Распределяем по форме.Ставим на ночь в морозилку.Утром разрезаем на 6 порций.Храним в морозилке,т.к. при температуре выше 0,батончики таят. (Молоко можно брать и обычное)