ПП Злаково-медовые шарики . Подойдут для Поста .

Name: ПП Злаково-медовые шарики . Подойдут для Поста .
Prep time: 7 min
Cook time: 35 min
Yield: 5 порций
Cuisine: Домашние рецепты
Ingredients: Овсяные хлопья; Грецкий орех; Семечки тыквенные; Изюм темный; Финик; Чернослив; Кунжут; Мёд; Корица; Подсолнечное масло

Порций	5
Время	35 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Конфеты и сладости
Способ	Классический

Хрустящие конфетки из Орехов, овсянки, сухофруктов.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 7,15 г

Жиры 16,79 г

Углеводы 59,93 г

Калорийность 372 ккал

и 6 нравится

118 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяные хлопья

6 ст. л.

Масла, жиры

Подсолнечное масло

1 ст. л.

Орехи, семечки

	Грецкий орех	0,3 ст.
	Кунжут	2 ст. л.
	Семечки тыквенные	2 ст. л.

Сахар, мёд, соль

Мёд

1 ст. л.

Специи, пряности, добавки

Корица

1 ч. л.

Фрукты, ягоды

	Изюм темный	0,3 ст.
	Финик	6 шт.
	Чернослив	5 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Овсяные хлопья

6 ст. л.

Овсяные хлопья поджарить на сухой сковородке, постоянно помешивая.

Шаг 2

	Грецкий орех	0,3 ст.
	Семечки тыквенные	2 ст. л.

Орехи и тыквенные семечки поджарить на сухой сковородке. В этом рецепте подойдут совершенно любые орехи и семечки. Все на ваш вкус.

Шаг 3

	Изюм темный	0,3 ст.
	Финик	6 шт.
	Чернослив	5 шт.

Засыпать обжаренную овсянку, семечки, орехи в Измельчитель и измельчить. Добавить изюм, финики, чернослив. Опять -таки любые сухофрукты по вашему вкусу.

Шаг 4

Кунжут

2 ст. л.

Добавить семена кунжута обжаренные и снова все перемешать

Шаг 5

	Мёд	1 ст. л.
	Корица	1 ч. л.
	Подсолнечное масло	1 ст. л.

Добавить мёд, рафинированное подсолнечное масло, корицу и перемешать все в последний раз. Сформировать из получившейся массы шарики и выпекать в разогретой до 170° духовке в течение 15 минут. После этого конфетки убрать в холодильник на пару часов, а лучше на ночь. Из данного количества ингредиентов у меня получилось 14 сытных , ароматных конфеток. Замечательно подходит к чаепитию.