Коктейль из кефира, зефира и банана
| Порции | 3 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Отличное начало дня! Приготовьте этот питательный и очень вкусный коктейль, что будет отличным началом дня! Ккал: 97; Белки: 2; Жиры: 1; Углеводы: 20;
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,81 г
Жиры 0,71 г
Углеводы 12,05 г
Калорийность 62 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Кефир обезжиренный | 300 мл |
Сладости, джем, варенье
| Зефир | 1 шт. |
Фрукты, ягоды
| Банан | 170 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Кефир обезжиренный | 300 мл | |
| Банан | 170 г | |
| Зефир | 1 шт. |
В блендер отправляем все ингредиенты, взбиваем, разливаем по стаканам и наслаждаемся!