Фруктовый смузи с имбирём для похудения
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Отличное начало дня и перекус после тренировки! А главное-поможет похудеть!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,28 г
Жиры 0,4 г
Углеводы 17,45 г
Калорийность 72 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
| Имбирь свежий (корень) | 1 ч. л. |
Фрукты, ягоды
| Апельсин | 2 г | |
| Банан | 2 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Банан | 2 г | |
| Апельсин | 2 г | |
| Имбирь свежий (корень) | 1 ч. л. |
Апельсины очистить от кожуры и белых плёнок. С бананов снять кожуру и порезать на кусочки. Имбирь очистить от кожуры и натереть на мелкой тёрке. Все ингредиенты измельчить блендером до однородности. Перелить с стаканы и наслаждаться!