Смузи #3
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Пп! :))
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,81 г
Жиры 4,56 г
Углеводы 16,68 г
Калорийность 109 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 1 ч. л. |
Молочные продукты
| Молоко коровье | 100 мл |
Орехи, семечки
| Кешью | 30 г |
Фрукты, ягоды
| Банан | 1 шт. | |
| Киви | 2 шт. |
Чай, кофе, какао
| Какао | 1 ч. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Банан | 1 шт. | |
| Кешью | 30 г | |
| Какао | 1 ч. л. | |
| Овсяные хлопья | 1 ч. л. | |
| Молоко коровье | 100 мл | |
| Киви | 2 шт. |
Смешайте в блендере все ингредиенты. приятного аппетита