Смузи с черникой и грушей
Порции | 2 |
Время | 5 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Коктейли |
Способ | Классический |
Легкий освежающий коктейль из красной груши с замороженной черникой и лимонным йогуртом.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,6 г
Жиры 0,17 г
Углеводы 9,11 г
Калорийность 40 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
Йогурт лимонный | 360 г |
Сахар, мёд, соль
Сахар-песок | 1 ч. л. |
Соки, воды, напитки
Лёд | 240 г |
Фрукты, ягоды
Груша | 1 шт. | |
Черника | 240 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
Груша | 1 шт. |
Нарезать красную грушу дольками.
Шаг 2
Удалить сердцевину.
Шаг 3
Затем нарезать кубиками.
Шаг 4
Лёд | 240 г |
Положить в блендер кубики льда.
Шаг 5
Йогурт лимонный | 360 г |
Добавить лимонный йогурт.
Шаг 6
Затем добавить нарезанную кубиками грушу.
Шаг 7
Черника | 240 г |
Положить сверху замороженную чернику.
Шаг 8
Сахар-песок | 1 ч. л. |
Посыпать сахаром.
Шаг 9
Затем запустить блендер.
Шаг 10
Перемешать до получения однородной массы.
Шаг 11
Разлить по бокалам и подавать.
Шаг 12
Также можно заморозить коктейль и подавать в качестве мороженого.