ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ С КЛУБНИКОЙ И ТВОРОГОМ
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Полезный и питательный протеиновый коктейль с клубникой и творогом может заменить вечерний приём пищи.
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
| Молоко коровье | 300 мл | |
| Творог | 200 г |
| Протеиновый порошок | 60 г |
| Клубника | 500 г |
| Творог | 200 г | |
| Клубника | 500 г | |
| Протеиновый порошок | 60 г | |
| Молоко коровье | 300 мл |
Когда начинается сезон клубники, мы обязательно готовим с ней протеиновые коктейли. Мой супруг пьёт протеиновые коктейли постоянно, а вот я присоединяюсь к нему, только когда созревают ягоды. Клубнику люблю, но съесть её много не могу, а вот в коктейлях она съедается намного быстрее. Такие коктейли я готовлю сейчас вместо ужина.
Для приготовления протеинового коктейля с клубникой и творогом подготовить из списка необходимые ингредиенты. Протеиновый порошок можно купить в магазинах спортивного питания: там они есть различных фирм и объёмов, и с разным вкусом.
Вымыть клубнику и удалить чашелистики.
В чашу блендера поместить творог, сверху высыпать протеиновый порошок.
Затем в блендер высыпать клубнику. Обращаю ваше внимание на то, что протеиновый порошок следует насыпать между творожным и клубничным слоем, чтобы он хорошо растворился.
Сверху залить содержимое молоком.
Молоко нужно долить до отметки 1 литр.
Взбить содержимое стакана до однородного коктейля.
Подать протеиновый коктейль с клубникой и творогом можно сразу, а можно убрать в холодильник до охлаждения.
Приятного аппетита!