Апельсиновый смузи
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Веганский апельсиновый смузи – это отличный завтрак на ходу. Если на улице жарко, и вы хотите что-то освежающее, положите очищенные и нарезанные апельсины в морозильную камеру хотя бы на 30 минут. Их будет так же легко пюрировать, и они отлично охладят смузи!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,61 г
Жиры 0,77 г
Углеводы 15,31 г
Калорийность 63 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Мята свежая | п/в |
Крупы
| Овсяные хлопья | 30 г |
Молочные продукты
| Миндальное молоко | 180 мл |
Фрукты, ягоды
| Апельсин | 1,5 шт. | |
| Банан | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Апельсин | 1,5 шт. | |
| Банан | 1 шт. | |
| Миндальное молоко | 180 мл | |
| Овсяные хлопья | 30 г | |
| Мята свежая | п/в |
Очистите апельсины и бананы и крупно нарежьте.
Шаг 2
Затем пюрируйте все ингредиенты в кухонном комбайне.
Шаг 3
Разлейте смузи по бокалам и украсьте веточкой мяты.
Шаг 4
Приятного аппетита!