Смузи Шпинат + банан + яблоко + лимон.

Name: Смузи Шпинат + банан + яблоко + лимон.
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2 порции
Cuisine: Домашние рецепты
Ingredients: Шпинат; Банан; Яблоко; Вода; Лимонный сок

Порции	2
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Коктейли
Способ	Классический

🍹🌱🍌🍎🍋

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,13 г

Жиры 0,23 г

Углеводы 10,15 г

Калорийность 42 ккал

и 2 нравится

7 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Шпинат

1 ст.

Соки, воды, напитки

	Вода	1 ст.
	Лимонный сок	0,5 шт.

Фрукты, ягоды

	Банан	2 шт.
	Яблоко	1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Шпинат	1 ст.
	Банан	2 шт.
	Яблоко	1 шт.
	Вода	1 ст.
	Лимонный сок	0,5 шт.

Все ингредиенты смешать в блендере.

Поднимает настроение, снимает синдром усталости и заряжает энергией.