Смузи Огурец + шпинат + ананас + зеленый чай + лимон + имбирь.
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
🍹🥒🌱🍍🍵🍋
❗❗❗
• Ананас нарезанный,
• Зеленый чай заваренный,
• Корень имбиря – по вкусу.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,48 г
Жиры 0,23 г
Углеводы 5,03 г
Калорийность 24 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Шпинат | 2 пуч. |
Овощи свежие
| Имбирь свежий (корень) | 40 г | |
| Огурец | 1 шт. |
Соки, воды, напитки
| Лимонный сок | 0,5 шт. |
Фрукты, ягоды
| Ананас | 200 г |
Чай, кофе, какао
| Чай зеленый | 200 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Огурец | 1 шт. | |
| Шпинат | 2 пуч. | |
| Ананас | 200 г | |
| Чай зеленый | 200 г | |
| Лимонный сок | 0,5 шт. | |
| Имбирь свежий (корень) | 40 г |
Смешать в блендере все ингредиенты до однородного состояния.
- Такой напиток богат антиоксидантами и витаминами.