Смузи на завтрак.

Name: Смузи на завтрак.
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: Молоко коровье; Банан; Овсяная крупа; Мёд; Семена чиа

Порция	1
Время	10 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Коктейли
Способ	Классический

🍹🥛🍌🍯🕵‍♀

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 4.56 г

Жиры 4.19 г

Углеводы 17.86 г

Калорийность 123 ккал

и 2 нравится

12 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяная крупа

30 г

Молочные продукты

Молоко коровье

200 г

Орехи, семечки

Семена чиа

1 ст. л.

Сахар, мёд, соль

Мёд

1 ч. л.

Фрукты, ягоды

Банан

0.5 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Молоко коровье	200 г
	Банан	0.5 шт.
	Овсяная крупа	30 г
	Мёд	1 ч. л.
	Семена чиа	1 ст. л.

Все ингредиенты взбить в блендере.