Фруктовый смузи с черникой.
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
🍹🍇🥛
❗❗❗
• Черника свежая или замороженная,
• Темный виноград,
• Йогурт – любой.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,82 г
Жиры 1,52 г
Углеводы 11,04 г
Калорийность 61 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Йогурт | 200 мл |
Фрукты, ягоды
| Виноград | 100 г | |
| Черника | 200 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Черника | 200 г | |
| Виноград | 100 г | |
| Йогурт | 200 мл |
Взбить в блендере чернику с виноградом, добавить йогурт или кефир, перемешать.