Детокс-смузи Шпинат + банан + киви + минеральная вода + сок лимона.
Порции | 2 |
Время | 20 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Коктейли |
Способ | Классический |
🍹🌱🍌🥝🍋
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,16 г
Жиры 0,24 г
Углеводы 8,65 г
Калорийность 36 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Шпинат | 1 пуч. |
Соки, воды, напитки
Лимонный сок | 0,5 шт. | |
Минеральная вода | 350 мл |
Фрукты, ягоды
Банан | 2 шт. | |
Киви | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Шпинат | 1 пуч. | |
Банан | 2 шт. | |
Киви | 1 шт. | |
Минеральная вода | 350 мл | |
Лимонный сок | 0,5 шт. |
Листья шпината помыть, взбить в блендере,
добавить бананы, сок лимона,
киви и минералку. Взбить до однородной
консистенции. Разлить по бокалам.