Детокс-смузи Зелень + апельсиновый фреш + яблоко + семена льна.
Порция | 1 |
Время | 15 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Коктейли |
Способ | Классический |
🍹🍊 🍎🕵♀🥬
❗❗❗
• Зеленое яблоко,
• Семена льна или чиа.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,64 г
Жиры 0,14 г
Углеводы 12,67 г
Калорийность 49 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Салат-латук | 1 пуч. |
Крупы
Семена льна | 1 ч. л. |
Фрукты, ягоды
Апельсин | 1 шт. | |
Яблоко | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Апельсин | 1 шт. | |
Яблоко | 1 шт. | |
Семена льна | 1 ч. л. | |
Салат-латук | 1 пуч. |
Выжать из апельсина фреш. Яблоко очистить от кожуры. Зелень предварительно помыть, а семена льна или чиа замочить в воде. Взбить в блендере семена, апельсиновый фреш, яблоко и пучок зелени.