Фруктовый смузи
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Смузи безлактозный
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,66 г
Жиры 0,25 г
Углеводы 13,83 г
Калорийность 54 ккал
Вам нужно
Соки, воды, напитки
| Вода | 200 мл |
Фрукты, ягоды
| Банан | 250 г | |
| Груша | 250 г | |
| Киви | 200 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Банан | 250 г | |
| Груша | 250 г | |
| Киви | 200 г | |
| Вода | 200 мл |
Киви, банан очистить от кожуры и нарезать кружками. Грушу очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать кусочками. Выложить фрукты в стакан блендера. Влить воду. Регулируя количество воды, можно сделать смузи густым или жидким. Взбить блендером на высокой скорости до однородной консистенции. Разлить в стаканы. Фруктовый смузи готов. Приятного аппетита!