Полезный коктейль с черникой и творогом 🫐
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
😉
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,34 г
Жиры 2,42 г
Углеводы 9,77 г
Калорийность 75 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Молоко коровье | 200 мл | |
| Творог 15-18% жирности | 150 г |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 2 ч. л. |
Фрукты, ягоды
| Черника | 200 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Творог 15-18% жирности | 150 г | |
| Черника | 200 г | |
| Мёд | 2 ч. л. | |
| Молоко коровье | 200 мл |
1. В первую очередь требуется промыть чернику и отправить ее в дуршлаг, чтобы стекла вся вода. После чего обсушить ягоду. Затем перекладываем в чашу бленедера.
2. Теперь добавляем сюда творог, мед и молоко. По желанию отправляем еще пару листочков мяты.
3. После чего пюрируем все до однородности. Если коктейль получается слишком густым для вас, то можете добавить еще молока и снова пробить блендером.
4. Разливаем по стаканчикам, украшаем по своему желанию и подаем к столу.
2. Теперь добавляем сюда творог, мед и молоко. По желанию отправляем еще пару листочков мяты.
3. После чего пюрируем все до однородности. Если коктейль получается слишком густым для вас, то можете добавить еще молока и снова пробить блендером.
4. Разливаем по стаканчикам, украшаем по своему желанию и подаем к столу.