Ягодный протеиновый коктейль с мёдом 🍹
| Порции | 4 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
🍲
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,38 г
Жиры 2,22 г
Углеводы 11,03 г
Калорийность 70 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Йогурт | 200 г | |
| Молоко коровье | 400 мл |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 2 ст. л. |
Фрукты, ягоды
| Голубика | 100 г | |
| Малина | 100 г | |
| Черника | 100 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Йогурт | 200 г | |
| Молоко коровье | 400 мл | |
| Мёд | 2 ст. л. | |
| Голубика | 100 г | |
| Малина | 100 г | |
| Черника | 100 г |
1. В блендер налейте молоко, йогурт, добавьте ягоды. Несколько ягод можно оставить для украшения.
2. Влейте мед и пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Так как ягоды я добавляла замороженные, коктейль получился холодным. Если будете готовить его летом, можно добавить пару-тройку кубиков льда.
2. Влейте мед и пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Так как ягоды я добавляла замороженные, коктейль получился холодным. Если будете готовить его летом, можно добавить пару-тройку кубиков льда.