Яблочно-кефирный коктейль для тонкой талии 🍹
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
😉
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,51 г
Жиры 0,44 г
Углеводы 10,51 г
Калорийность 48 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Кефир | 1 ст. |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Корица | п/в |
Фрукты, ягоды
| Яблоко | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Кефир | 1 ст. | |
| Яблоко | 3 шт. | |
| Мёд | п/в | |
| Корица | п/в |
1. Яблоки промываем, очищаем от кожуры и сердцевины. Затем перетираем их на мелкой терке до состояния пюре.
2. Перекладываем тертое яблоко в чашу для миксера, вливаем кефир, добавляем корицу и мед.
3. Все хорошо взбиваем до однородного состояния. Готовый коктейль наливаем в бокал и пьем.
2. Перекладываем тертое яблоко в чашу для миксера, вливаем кефир, добавляем корицу и мед.
3. Все хорошо взбиваем до однородного состояния. Готовый коктейль наливаем в бокал и пьем.