Смузи с вишней и бананом 🍹
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
😉
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,11 г
Жиры 0,55 г
Углеводы 15,92 г
Калорийность 71 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Кефир | 250 мл |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 1 ст. л. |
Фрукты, ягоды
| Банан | 2 шт. | |
| Вишня | 100 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Банан | 2 шт. | |
| Кефир | 250 мл | |
| Вишня | 100 г | |
| Мёд | 1 ст. л. |
😉
Шаг 2
Бананы лучше выбирать мягкие, они, как правило, более сладкие и ароматные. Очистите их и разломайте (разрежьте) на несколько частей. Выложите в чашу блендера.
Шаг 3
Туда же отправьте вишню. Заранее промыв её и удалив косточки.
Шаг 4
Добавьте по вкусу мёд. Если склонны к аллергии, данный продукт можно заменить сахаром или вовсе обойтись без него.
Шаг 5
Содержимое чаши залейте холодным кефиром.
Шаг 6
С помощью погружного блендера взбейте массу до однородного состояния.