Коктейль «Скраб для желудка»
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
👍
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,95 г
Жиры 1,59 г
Углеводы 8,36 г
Калорийность 61 ккал
Вам нужно
Крупы
| Семена льна | 1 ч. л. |
Молочные продукты
| Кефир | 200 г |
Орехи, семечки
| Кунжут | 1 ч. л. |
Фрукты, ягоды
| Изюм | 1 ст. л. | |
| Чернослив | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Кефир | 200 г | |
| Семена льна | 1 ч. л. | |
| Кунжут | 1 ч. л. | |
| Изюм | 1 ст. л. | |
| Чернослив | 3 шт. |
Изюм промыть, чернослив порезать. Смешать все ингредиенты в блендере и взбить.