Овсяный смузи
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Греческая кухня |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Хорошо утоляет чувство голода
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,73 г
Жиры 2,23 г
Углеводы 16,47 г
Калорийность 88 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 2 ст. л. |
Молочные продукты
| Молоко коровье | 1 ст. |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 1 ст. л. |
Фрукты, ягоды
| Банан | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Банан | 1 шт. | |
| Овсяные хлопья | 2 ст. л. | |
| Молоко коровье | 1 ст. | |
| Мёд | 1 ст. л. |
Насыпать в блендер овсяные хлопья,залить горячей водой и оставить на 3 минуты. Далее закидываем в блендер все остальное и взбиваем👍🏻