Смузи на завтрак💫
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Много белка и витаминов!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,78 г
Жиры 3,37 г
Углеводы 7,03 г
Калорийность 77 ккал
Вам нужно
Крупы
| Мюсли | п/в |
Молочные продукты
| Молоко коровье | 1 ст. | |
| Творог | 70 г |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 1,5 ч. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Мёд | 1,5 ч. л. | |
| Мюсли | п/в | |
| Молоко коровье | 1 ст. | |
| Творог | 70 г |
Выкладываем творог, мед, мюсли и клетчатку в блендер. Доводим до творожной массы. И заливаем молоко. Взбиваем до коктейльный массы. Этот коктейль замечательно подойдет на время завтрака!