Домашний протеиновый коктейль
Порция | 1 |
Время | 10 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Коктейли |
Способ | Классический |
С ягодами
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,95 г
Жиры 3,11 г
Углеводы 4,11 г
Калорийность 68 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
Творог обезжиренный | 200 г |
Соки, воды, напитки
Вода | 150 г |
Фрукты, ягоды
Ежевика | 115 г |
Яйца
Яичный белок | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Творог обезжиренный | 200 г | |
Ежевика | 115 г | |
Яичный белок | 2 шт. | |
Вода | 150 г |
Все ингредиенты взбить в блендере