ПП Творожное суфле в микроволновке
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Это невероятно полезный и вкусный завтрак! Особенность его в том, что его можно успеть приготовить даже перед работой, т.к. Никаких временных затрат он не требует!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,54 г
Жиры 5,39 г
Углеводы 9,42 г
Калорийность 119 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Творог обезжиренный | 250 г |
Специи, пряности, добавки
| Ванилин | п/в |
Фрукты, ягоды
| Банан | 1 шт. | |
| Изюм светлый | 2 щеп. | |
| Цедра лимона | 1 щеп. |
Яйца
| Яичный белок | 1 шт. | |
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Творог обезжиренный | 250 г | |
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Яичный белок | 1 шт. | |
| Банан | 1 шт. | |
| Ванилин | п/в | |
| Изюм светлый | 2 щеп. | |
| Цедра лимона | 1 щеп. |
Все ингредиенты взбить погружным блендером в глубокой миске . Поставить в микроволновую печь на приблизительно 4 минутки . Суфле готово , когда сверху образовалась плотноватая корочка. Наша суфле без труда можно извлечь на блюдо, так как оно не прилипает к бортиком тарелки! Наслаждаемся вместе с чаем или кофе!!!!