Десерт из греческого йогурта с мёдом, орехами и сухофруктами
| Порция | 1 |
| Время | 35 мин |
| Кухня | Греческая кухня |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Готовим вкусный и полезный десерт из греческого йогурта с мёдом, грецкими орехами, черносливом и финиками! Этот рецепт понравится тем, кто предпочитает лёгкие и полезные десерты вместо жирных кремовых тортов и калорийной домашней выпечки. В нём столько вкусовых оттенков, что хочется наслаждаться каждой ложкой! Да что там говорить - греческий йогурт сам по себе очень вкусный молочный продукт, а с такими добавками как мёд, орехи и сухофрукты он прекрасен вдвойне. В десерте нет сахара, сладости мёда вполне достаточно, а небольшое количество желатина делает десерт большее густым, не превращая его при этом в желе.
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
| Йогурт греческий | 200 г |
| Грецкий орех | 20 г |
| Мёд | 2 ч. л. |
| Вода | 25 мл |
| Желатин | 3 г |
| Финик | 20 г | |
| Чернослив | 20 г |
Для приготовления полезного десерта из греческого йогурта нам понадобятся следующие ингредиенты: греческий йогурт, чернослив, финики, мёд, грецкие орехи, вода, быстрорастворимый желатин.
| Желатин | 3 г |
Сначала займёмся желатином. Отмеряем нужное количество быстрорастворимого желатина и пересыпаем его в чашку или пиалу.
| Вода | 25 мл |
Заливаем желатин небольшим количеством кипячёной воды комнатной температуры. Перемешиваем желатин и отставляем для набухания в сторону на 5 минут.
Через 5 минут желатин распускаем в микроволновой печи, не давая ему закипеть. В итоге должна получится жидкая желатиновая смесь без комочков.
| Йогурт греческий | 200 г |
В миску перекладываем греческий йогурт.
| Мёд | 2 ч. л. |
Добавляем в греческий йогурт жидкой мёд, перемешиваем.
| Грецкий орех | 20 г |
Ядра грецких орехов, предварительно подсушенные на сухой сковороде, измельчаем до состояния крупной крошки и добавляем в греческий йогурт с мёдом.
| Чернослив | 20 г |
Копчёный чернослив без косточек нарезаем небольшими кусочками, добавляем в греческий йогурт после орехов.
| Финик | 20 г |
Финики также нарезаем, удалив косточки, и добавляем в смесь греческого йогурта, мёда, орехов и чернослива. Всё это перемешиваем.
Теперь в смесь греческого йогурта с полезными добавками вводим остывшую желатиновую смесь.
Всё это перемешиваем, чтобы желатин разошёлся равномерно.
Перекладываем йогуртовую массу в стакан (стаканы) или другую посуду подходящего размера. У меня получилась одна большая порция десерта, которую смело можно было разделить на две. Ставим десерт из греческого йогурта в холодильник на 30 минут.
Перед подачей десерт из греческого йогурта достаём из холодильника и по желанию украшаем кусочками сухофруктов, орешками.
Десерт из греческого йогурта с мёдом, грецкими орехами, финиками и черносливом можно подавать к столу.
Такой полезный йогуртовый десерт с орехами и сухофруктами подарит вам заряд бодрости и энергии.
Приятного аппетита!