Десерт «польза за 5 минут»
| Порции | 2 |
| Время | 6 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
В моем доме всегда есть 🍏 яблоки и творог (любовь к нему пришла только с возрастом, и то, только в запечном виде🥰). Когда мне хочется сладкого, делаю себе этот вкуснючий десерт), могу позволить его даже поздним вечером😍🤪!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,72 г
Жиры 4,73 г
Углеводы 10,5 г
Калорийность 107 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Стевия | 2 г |
Молочные продукты
| Творог обезжиренный | 150 г |
Соки, воды, напитки
| Лимонный сок | 0,5 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
| Корица | п/в |
Фрукты, ягоды
| Изюм | 10 г | |
| Яблоко | 1 шт. |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Стевия | 2 г | |
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Корица | п/в | |
| Яблоко | 1 шт. | |
| Изюм | 10 г | |
| Творог обезжиренный | 150 г | |
| Лимонный сок | 0,5 ч. л. |
.
🔴Понадобится:
🍏Яблоко - 1 шт. (Большое);
🍶Творог 0% - 150 гр.;
🍚Сахарный заменитель - по вкусу (у меня стевия 2 пакетика);
🍇Изюм - 10 гр. (по желанию, но я рекомендую, он дарит пряный запах);
🍋Лимонный сок - 0,5 ч.л. (не обязательно, он служит, чтоб натертое яблоко не потускнело);
🥚Яйцо - 1 шт.;
▫️Корица - по вкусу.
🔴Понадобится:
🍏Яблоко - 1 шт. (Большое);
🍶Творог 0% - 150 гр.;
🍚Сахарный заменитель - по вкусу (у меня стевия 2 пакетика);
🍇Изюм - 10 гр. (по желанию, но я рекомендую, он дарит пряный запах);
🍋Лимонный сок - 0,5 ч.л. (не обязательно, он служит, чтоб натертое яблоко не потускнело);
🥚Яйцо - 1 шт.;
▫️Корица - по вкусу.
Шаг 2
✔️Яблоко моем. Натираем на средней тёрке, выбрызгиваем соком лимона.
Шаг 3
✔️Добавляем к яблоку все остальные ингредиенты. Изюм предварительно помыть и замочить в горячей воле на пару минут.
Шаг 4
✔️Всё тщательно перемешиваем.
Шаг 5
✔️Выкладываем содержимое в 2 небольшие формочки. Если их нет, сойдут и обычные кружки.
Шаг 6
✔️Ставим выпекаться в микроволновку на полную мощность на 4 минуты. Возможно на 6 минут (зависит от мощности печи).
.
✔️Украшаем на своё усмотрение.
.
Приятного Аппетита!👩🏽🍳
.
✔️Украшаем на своё усмотрение.
.
Приятного Аппетита!👩🏽🍳