Творожная запеканка с яблоком в микроволновке

Name: Творожная запеканка с яблоком в микроволновке
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 2 порции
Cuisine: Домашние рецепты
Ingredients: Мёд; Творог 5-9% жирности; Яйцо куриное; Яблоко; Манная крупа

Порции	2
Время	20 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Десерты
Способ	Классический

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 7,43 г

Жиры 2,72 г

Углеводы 17,08 г

Калорийность 122 ккал

и 2 нравится

45 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Манная крупа

35 г

Молочные продукты

Творог 5-9% жирности

100 г

Сахар, мёд, соль

Мёд

8 г

Фрукты, ягоды

Яблоко

100 г

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Мёд	8 г
	Творог 5-9% жирности	100 г
	Яйцо куриное	1 шт.
	Яблоко	100 г
	Манная крупа	35 г

Творог размять и смешать с яйцом. Яблоко натереть на тёрке. Смешать. Добавить мед, перемешать. Добавить манку, перемешать. В микроволновку на 4 минуты.