Запеканка, таящая во рту
| Порции | 2 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
ПП запеканка. Нежная, воздушная, тающая во рту, бесподобно вкусная! В творожную запеканку пп без муки и манки в духовке не добавляется мука и сахар, так что она получается диетической и полезной. В ней содержится мало калорий и много белка.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,33 г
Жиры 4 г
Углеводы 8,69 г
Калорийность 110 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Молоко коровье | 100 мл | |
| Творог 5-9% жирности | 400 г |
Мука, крахмал
| Крахмал кукурузный | 40 г |
Сахар, мёд, соль
| Натуральный подсластитель | п/в |
Яйца
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Творог 5-9% жирности | 400 г | |
| Яйцо куриное | 3 шт. | |
| Молоко коровье | 100 мл | |
| Крахмал кукурузный | 40 г | |
| Натуральный подсластитель | п/в |
Белки взбить до крепких пиков. Все остальные ингредиенты смешать блендером, чтобы не было крупинок.
Вмешать белки к творожной массе. Перелить в форму (берём форму с высокими бортиками 9см), посыпаем ягодами и отправляем в духовку, разогретую до 180 гр на 40-50 мин. Готовность проверяем зубочисткой.
Даём остыть и только тогда достаём из формы. Приятного аппетита!!!
Вмешать белки к творожной массе. Перелить в форму (берём форму с высокими бортиками 9см), посыпаем ягодами и отправляем в духовку, разогретую до 180 гр на 40-50 мин. Готовность проверяем зубочисткой.
Даём остыть и только тогда достаём из формы. Приятного аппетита!!!