Мацони с чиа
| Порций | 10 |
| Время | 1 час 1 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
26
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2.97 г
Жиры 3.85 г
Углеводы 18.96 г
Калорийность 114 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Йогурт | 300 г | |
| Молоко коровье | 2 мл |
Орехи, семечки
| Семена чиа | 15 ст. л. |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 10 ч. л. |
Сладости, джем, варенье
| Черносмородиновое варенье | п/в |
Фрукты, ягоды
| Банан | 4 шт. | |
| Ежевика | 20 шт. | |
| Киви | 5 шт. | |
| Нектарин | 5 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Мёд | 10 ч. л. | |
| Нектарин | 5 шт. | |
| Черносмородиновое варенье | п/в | |
| Ежевика | 20 шт. | |
| Банан | 4 шт. | |
| Молоко коровье | 2 мл | |
| Киви | 5 шт. | |
| Йогурт | 300 г | |
| Семена чиа | 15 ст. л. |
Подогреть молоко до комнатной температуры, добавить йогурт, оставить на ночь. На следующий день добавить чиа, дать настояться. Нарезать фрукты, положить в стакан залить мацони, полить вареньем, украсить ежевикой