Протеиновый батончик
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Низкоуглеводный
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 22,2 г
Жиры 12,49 г
Углеводы 9,96 г
Калорийность 219 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
| Арахисовое масло | 30 г |
Молочные продукты
| Творог обезжиренный | 180 г |
Специи, пряности, добавки
| Протеиновый порошок | 30 г |
Чай, кофе, какао
| Какао | 15 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Творог обезжиренный | 180 г | |
| Арахисовое масло | 30 г | |
| Какао | 15 г | |
| Протеиновый порошок | 30 г |
Взбить творог с протеином и арахисовой пастой. Вылепить два батончика. Добавить в какао-порошок 1-2 ст. ложки воды. Получившейся пастой обмазать батончики. Замотать в пищевую пленку и убрать на ночь в холодильник
Шаг 2
Для быстрого результата убрать в морозилку на 15-20 минут